Comment traiter l'ostéochondrose à la maison

Il est plus facile de prévenir l'ostéochondrose que de la traiter pendant longtemps. La prévention comprend le maintien de la posture, les exercices de fitness, l'équipement d'exercice, la marche de course, le yoga, la natation. Il est nécessaire de s'asseoir correctement à la table et à l'ordinateur. Vous ne pouvez pas rejeter la tête en arrière pendant une longue période ou incliner la tête en soulevant des poids. Il n'est pas recommandé de se pencher profondément sur la surface de la table pour écrire ou lire, et il est conseillé d'utiliser un oreiller orthopédique pendant le sommeil.

L'ostéochondrose se manifeste par des symptômes désagréables. Les patients se plaignent de douleurs à la colonne vertébrale, de courbatures et d'engourdissements dans les bras ou les jambes sans raison. Dans certains cas, vous pouvez même perdre connaissance ou vous sentir étourdi. Si elle n'est pas traitée, la maladie conduit progressivement à une atrophie du tissu musculaire, une perturbation de l'influx nerveux et un dysfonctionnement d'un certain nombre d'organes internes.

Les causes de l'apparition de la maladie résident dans un mode de vie passif, une charge insuffisante sur la colonne vertébrale et une ossature musculaire développée. Les facteurs concomitants comprennent également une mauvaise alimentation, des déséquilibres hormonaux, des problèmes de posture, un apport hydrique insuffisant, des prédispositions héréditaires, une infection, une obésité et de mauvaises habitudes.

Le traitement de l'ostéochondrose à domicile est possible si le patient n'a pas utilisé de remèdes populaires comme seul traitement et a consulté un médecin sur les effets complexes sur la pathologie. Les principaux moyens de résoudre le problème sont:

• traitement médicamenteux.
massage
• et physiothérapie.
• gymnastique.
• Médecine traditionnelle.

Il est impossible de guérir rapidement l'ostéochondrose car le tissu cartilagineux affecté se régénère lentement. La mise en œuvre de mesures complexes prendra au moins trois mois et la phase de réhabilitation environ un an. Le résultat du traitement obtenu dépend en grande partie du patient lui-même, de son souci de suivre les instructions, ainsi que du stade de développement de la maladie.

Savez-vous pourquoi votre colonne vertébrale souffre? Il est presque impossible de dire avec certitude que le développement de la maladie a commencé en raison d'une mauvaise nutrition ou d'une stagnation du sang. Par conséquent, une thérapie efficace nécessite un programme complet visant à rétablir le flux sanguin vers les disques intervertébraux endommagés.

Ensuite, nous parlerons brièvement des méthodes de traitement de l'ostéochondrose à domicile. Nous en avons déjà parlé plus en détail: dans les descriptions des méthodes ci-dessous, vous pouvez trouver les articles sous les liens.

• régime. Souvent, la cause de l'ostéochondrose est une altération du flux sanguin en raison de l'accumulation de cholestérol et de la perte d'élasticité vasculaire. Éliminer les aliments gras de l'alimentation, ainsi que les aliments riches en cholestérol: œufs de poule, bouillons de viande, porc et peaux de poulet aidera à corriger la situation. Les boissons fortes peuvent jouer un rôle important dans l'activité des vaisseaux sanguins, y compris ceux qui ne contiennent pas d'alcool - café et thé ordinaires. L'apport régulier de nicotine dans le corps conduit également à un vasospasme. La décision est claire: si vous êtes traité pour une ostéochondrose, vous devez complètement abandonner les mauvaises habitudes et mener une vie saine.
• La restauration de la circulation sanguine dans la zone du processus pathologique est la principale condition du traitement à domicile de l'ostéochondrose. Il existe de nombreuses options: des exercices de physiothérapie aux frottements et aux compresses, mais vous devez en choisir plusieurs et agir.
• Aides au sommeil orthopédiques. La colonne vertébrale est l'axe du corps humain, qui est exposé pendant la journée à des charges dynamiques en mouvement et statiques en position assise. Mais comme toute autre partie du corps, il a besoin d'un repos adéquat, qui ne peut être atteint que par une position uniforme pendant le sommeil. Un matelas et un oreiller orthopédiques de haute qualité créent les conditions idéales pour une circulation sanguine normale pendant votre sommeil et votre repos.

L'ostéochondrose est une maladie qui affecte la colonne vertébrale ou les disques intervertébraux. Au fur et à mesure qu'il se développe, les éléments mous des disques intervertébraux sont endommagés et ossifiés, et les vertèbres commencent à se toucher tout en comprimant les vaisseaux sanguins et les fibres nerveuses à proximité.

L'ostéochondrose cervicale est l'un des types les plus courants de lésions de la colonne vertébrale qui peuvent survenir à la fois chez les personnes âgées et celles âgées d'environ 20 ans.

Au cours du développement de la maladie, les spécialistes distinguent quatre stades:

• Étape I. À ce stade, les disques intervertébraux sont déplacés et leur stabilité est perturbée. Dans ce cas, une personne peut ressentir une tension musculaire dans la zone touchée et une légère douleur. En raison des symptômes bénins, cette étape est généralement à peine perceptible.
• Stade II: L'anneau fibrosus commence à être détruit, la distance entre les vertèbres diminue. Les symptômes sont une douleur localisée dans des zones spécifiques et aggravée par la flexion ou la rotation de la tête. Même à ce stade, une fatigue accrue peut survenir.
• Niveau III. L'anneau fibreux est complètement détruit, entraînant une hernie inguinale. Dans ce cas, la colonne vertébrale est déformée, la douleur devient beaucoup plus forte. Afin de réduire l'inconfort, une personne est obligée de restreindre les mouvements. Les signes évidents sont plus souvent des étourdissements, de la fatigue.
• Stade IV Cette étape est caractérisée par une immobilité complète de la zone endommagée de la colonne vertébrale. Périodiquement, la douleur peut s'atténuer, mais ensuite elle revient nécessairement et augmente plusieurs fois.

Plus l'ostéochondrose cervicale commence tôt, plus les complications possibles peuvent être graves. Si une maladie survient à un jeune âge, les conséquences suivantes sont possibles:

• hernie discale;
• radiculopathie des racines du cou;
• protrusion intervertébrale dans la région cervicale (protrusion);
• cervicalgie vertébrale, etc.

Même avec une ostéochondrose avancée, des problèmes avec les artères vertébrales, le développement de parésie et d'autres maladies associées sont possibles.

Le principal symptôme de l'ostéochondrose est le mal de dos. Il peut également y avoir une sensation d'engourdissement dans les membres. La douleur peut s'aggraver avec le mouvement. Les patients peuvent également se plaindre de maux de tête, d'étourdissements et de douleurs dans les organes internes.

Premiers caractères

L'ostéochondrose cervicale au début de la maladie peut ne pas se produire du tout. La maladie est déjà perceptible sous une forme avancée, avec de fréquents maux de tête et des douleurs au cou lors des déplacements. Lorsqu'il y a une lésion de la circulation cérébrale avec ostéochondrose cervicale, une personne présente les symptômes suivants:

• maux de tête réguliers;
• violation de la sensibilité des muscles faciaux;
• augmentation de la fatigue;
• bruit de tête;
• sonne dans les oreilles;
• hypertension artérielle;
• perte de coordination;
• étourdissements fréquents;
• démarche bancale.

Lorsque l'ostéochondrose des vertèbres cervicales devient chronique, la douleur est permanente et les mouvements de la tête sont difficiles en raison de la tension des muscles du cou. Le patient commence à souffrir de migraines cervicales et le mal de tête est parfois accompagné de vomissements, de nausées et même de perte de conscience. Si l'ostéochondrose cervicale n'est pas traitée en temps opportun, la personne peut être accompagnée d'une gêne à la gorge: difficulté à avaler, gorge sèche, démangeaisons et chatouillements. Au fil du temps, cette maladie peut conduire à une hernie discale.

En raison du fait que les disques intervertébraux de la colonne cervicale ne sont pas très hauts, même des dommages mineurs deviennent la cause du développement de la maladie. Le début des problèmes peut être indiqué par:

• enrouement, enrouement;
• Augmentation des problèmes dentaires (vous devez vous rendre chez le dentiste plus souvent que d'habitude, par exemple en raison d'une carie dentaire partielle);
• vision floue;
• Sensation de brûlure entre les omoplates;
• mal de gorge comme avec un mal de gorge;
• douleur à l'épaule, dans la zone occipitale, sur toute la longueur des bras;
• faiblesse des pattes avant;
• manque de coordination, exprimé par une démarche inégale;
• étourdissements fréquents pouvant entraîner des évanouissements;
• diminution de l'endurance;
• se sentir fatigué immédiatement après avoir dormi;
• maux de tête récurrents sur le côté gauche de la poitrine irradiant vers le bras;
• Restriction de la mobilité du cou, crissement lors de la rotation et de l'inclinaison.

Les experts différencient les différents types de syndromes caractéristiques de l'ostéochondrose cervicale, notamment:

1. colonne vertébrale. Elle est causée par un nerf pincé. Dans ce cas, une personne a une douleur aiguë qui se propage du cou aux épaules, puis aux avant-bras, etc. jusqu'aux doigts (ou à une main). Le syndrome radiculaire est également caractérisé par des picotements ou des «taches» sur la peau, une peau pâle et un léger gonflement.
2. syndrome de l'artère vertébrale. Le principal symptôme est un mal de tête à la ceinture. La plupart du temps, cette douleur est constante, mais dans certains cas, elle peut être périodique. Une augmentation de la douleur survient après une activité accrue ou après une longue période dans une position inconfortable. Avec une diminution simultanée de l'immunité, les maux de tête peuvent être accompagnés de nausées et de perte de conscience. Dans ce cas également, l'audition, la vue et des problèmes avec l'appareil vestibulaire sont possibles.
3. Syndrome de migraine cervicale. Dans ce cas, en raison de modifications de la position des vertèbres et des disques intervertébraux entre elles, l'apport sanguin au cerveau est perturbé, ce qui s'accompagne de bourdonnements dans les oreilles ou de leur congestion, de tachycardie, de bruits de tête, etc.
4. Hypertensive. Elle se caractérise par une augmentation de la pression intracrânienne. Le patient est préoccupé par de graves crises de maux de tête, souvent accompagnées de nausées.

À mesure que la maladie s'aggrave, la température corporelle du patient peut souvent augmenter.

Comment traiter l'ostéochondrose à la maison: remèdes populaires

La chondrose ne peut être traitée à domicile qu'après que le médecin a prescrit un médicament. Ils visent à soulager les maux de dos, à éliminer les processus inflammatoires et à restaurer la mobilité des tissus cartilagineux. Après l'examen et le diagnostic, le spécialiste prescrit les groupes de médicaments suivants:

• Anti-inflammatoire.
• analgésiques.
Vasodilatateurs
• .
• myorelaxants.
• sédatif.
• multivitamines.

Ils doivent être pris en stricte conformité avec la réglementation. Les médicaments améliorent le bien-être du patient, rétablissent le métabolisme. Par conséquent, après quelques semaines, le patient se sent beaucoup mieux, mais il ne faut pas oublier que l'ostéochondrose est une maladie systémique et qu'elle nécessite juste un traitement complet. Les pilules seules ne peuvent pas résoudre le problème.

La question de savoir comment traiter l'ostéochondrose à domicile est une préoccupation croissante. Il est important de comprendre que l'ostéochondrose est une maladie inhabituelle qui disparaît après la prise de la pilule. L'ostéochondrose est principalement une modification des vertèbres et du cartilage. Pour être guéri, vous devez prendre un certain nombre d'actions. Les comprimés énumérés ci-dessus doivent être bu, mais ne doivent pas être omis.

Voici les options de traitement de l'ostéochondrose à domicile. Avant d'utiliser telle ou telle recette, il est nécessaire de consulter votre médecin, afin de ne pas vous blesser.

La première chose à faire est de soulager la douleur. Cela peut être fait avec des médicaments. Cependant, il est important de comprendre que l'utilisation régulière d'analgésiques entraîne des problèmes au niveau des intestins, du foie et du pancréas. Pour cette raison, un médecin expérimenté recommandera certainement les remèdes populaires qui peuvent être utilisés à la maison en toute sécurité.

1. miel et pommes de terre râpées. Prenez quelques pommes de terre et frottez-les sur une râpe fine, puis mélangez à parts égales avec du miel. Mélangez bien et placez la bouillie sur une étamine, puis appliquez-la sous forme de compresse sur la zone douloureuse. D'en haut, vous devez envelopper quelque chose de chaud et le laisser dans cette position pendant une heure. Ce remède soulage la douleur rapidement, mais malheureusement pas pour longtemps.
2. feuille de raifort. Prenez une feuille de raifort et faites-la cuire à la vapeur avec de l'eau bouillante. Retournez la feuille à l'envers et attachez-la à la zone touchée. Enveloppez-le bien et allez vous coucher. Le matin, vous sentirez que la douleur s'est calmée.
3. Bouillotte. Prenez une bouteille en plastique et versez-y de l'eau chaude, placez-la sur le canapé ou le lit et allongez-vous sur le dos. Essayez de le rouler sous vous pendant une demi-heure.
4. persil. Vous devez manger une racine de persil tous les jours pendant un mois.
5. bourgeons de pin. Ramassez les bourgeons de pin chaque printemps, mais seulement ceux qui mesurent deux pouces de long. Lavez-les bien, séchez-les et broyez-les dans un hachoir à viande. Ajoutez du sucre dans un rapport de 1: 2, le numéro 2 est les reins.
6. Bien mélanger le tout et laisser infuser au réfrigérateur pendant deux semaines. Vous pouvez comprendre qu'en raison de sa couleur changée, le mélange est prêt, il deviendra brun. Le traitement dure trois semaines. Mangez une cuillère à café tous les jours.
7. salle de bain. Vous pouvez soulager la douleur thoracique avec l'ostéochondrose dans un hammam. La durée du traitement est de dix jours. Faites trois courses qui durent cinq minutes. Mais visitez le bain tous les deux jours.

Massages et bains thérapeutiques

• Démarrez le processus en traitant légèrement la zone à problème. Il vaut mieux ne pas emporter d'équipement supplémentaire avec vous, car l'action des paumes et des doigts suffira.
• Après avoir frotté, ils ont un effet accru sur la surface. Vous pouvez saisir un pli de peau avec vos doigts et appuyer légèrement.
• Le pétrissage des muscles et des tissus mous doit être effectué dans la zone paravertébrale, il est impossible d'influencer la crête elle-même. Le mouvement peut être tapotant, circulaire ou poussant.
• Pour terminer la session, il vaut la peine de taper, vibrer et caresser.

Un tel auto-massage du dos peut être fait tous les jours, même sans connaissances et compétences particulières. L'influence sur les muscles de la poitrine, des hanches, des épaules et du bas du dos a un effet positif sur le traitement de l'ostéochondrose en général.

En plus du massage, les bains thérapeutiques aident à faire face à la maladie. Ils sont contre-indiqués pendant la phase d'exacerbation, mais deviennent indispensables en phase de rémission. Un exercice approprié et régulier peut augmenter la circulation sanguine, détendre les muscles, améliorer l'humeur et le bien-être. Seule de l'eau chaude peut être utilisée (l'eau chaude ne fait que mal), à laquelle sont ajoutées des décoctions d'herbes médicinales. Le thym, la ficelle, le thym, la mélisse, la camomille ont fait leurs preuves. Prenez un bain médicamenteux 20 minutes avant le coucher.

Des exercices simples sont utiles pour la colonne vertébrale présentant un dysfonctionnement du cartilage. Le médecin les sélectionne individuellement pour chaque patient, en tenant compte de l'état général, de la forme physique et de l'âge. Ils sont effectués quotidiennement et constituent une partie essentielle de la thérapie. Les activités les plus simples sont similaires aux exercices scolaires, mais il ne faut pas sous-estimer leur importance pour le corps au cours du traitement. Ils visent à réchauffer les muscles, à améliorer la circulation sanguine, à étirer et à détendre les muscles là où il y a des blocages.

Lors de l'exécution, vous devez suivre les recommandations ci-dessous:

• Ne vous entraînez pas rapidement et mettez beaucoup de pression sur vos os et vos muscles.
• Tout est fait en douceur et de manière réfléchie, en contrôlant les sensations dans le corps.
• La leçon sera complètement interrompue si le patient a mal et ne peut pas se redresser.
• Les complexes de force alternent toujours avec des exercices de respiration pour que le tissu reçoive suffisamment d'oxygène.
• Les cours ne doivent avoir lieu que dans une pièce bien ventilée ou à l'extérieur.

Il est à noter que le médecin traitant prescrit des exercices. Certains effets rachidiens sont dangereux en cas de maladie comme l'ostéoporose. Ils peuvent entraîner de graves complications. La thérapie par l'exercice est un excellent outil pour lutter contre les maladies du dos et est largement utilisée pour prévenir un certain nombre de problèmes à haut risque. Les complexes comprennent des exercices de yoga ou de techniques orientales. Vous devez le faire régulièrement, au moins trois fois par semaine.

La physiothérapie pour l'ostéochondrose est utilisée en complément du traitement principal, l'état du patient s'améliore sensiblement. Les procédures de physiothérapie agissent directement sur la focalisation douloureuse, il n'y a donc pas d'effets secondaires.

1. Le métabolisme du corps se normalise.
2. L'état des tissus et des organes s'améliore.
3. L'immunité augmente et devient plus résiliente.
4. La douleur est soulagée.
5. Bons effets anti-inflammatoires et anti-œdèmes.

Les spécialistes prescrivent souvent la physiothérapie combinée. Par exemple, si la douleur est sévère, l'électrophorèse et la thérapie diadynamique sont utilisées, la novocaïne étant obligatoirement utilisée.

Afin d'agir simultanément sur les points biologiquement actifs, la ponction laser réflexe d'acupuncture est utilisée. Le tissu est attaqué par le rayonnement laser et les aiguilles. La thérapie de boue est utilisée avec l'électrothérapie.

Massage

1. Pendant le temps où il n'y a pas de douleur, les mouvements ne causent pas de douleur à ce moment.
2. Au moment de l'exacerbation.

Avant que le spécialiste ne commence cette procédure, le patient est préparé. Pour ce faire, vous devez vous caresser le dos pendant environ 3 à 5 minutes, en caressant d'abord la zone des omoplates, puis plus près du cou et de la ceinture scapulaire. Après cela, les caresses doivent être remplacées par des pétrissages et des secousses. À ce stade, la préparation est terminée, vous pouvez passer directement au processus de massage.

Un massage contre l'ostéochondrose peut provoquer de fortes douleurs. Cependant, si le corps est correctement préparé et détendu, cela peut être évité.

Si vous vous sentez mal à l'aise après les premières procédures, il n'y a rien à craindre. Au troisième jour environ, la douleur disparaît et la procédure elle-même devient beaucoup plus agréable.

Le patient doit être placé en position horizontale sur une surface plane. Si le massage n'est effectué que dans la région du cou, le patient doit être assis.

Il existe une autre façon de traiter l'ostéochondrose avec des remèdes populaires - les bains aux herbes médicinales. Les bains peuvent être utilisés non seulement pour le nettoyage, mais aussi pour la guérison, en choisissant les bonnes herbes médicinales et leur quantité. Les bains, comme toute autre méthode alternative de traitement de l'ostéochondrose, ne doivent être pris qu'après consultation d'un médecin. Dans certaines formes d'ostéochondrose, elles peuvent être contre-indiquées.

Pour traiter l'ostéochondrose de la colonne vertébrale à l'aide de bains, vous devez connaître quelques recettes pour une préparation correcte:

• Bain aux feuilles de bouleau. Pour cuisiner, vous devez infuser des feuilles de bouleau. Le processus de baignade devrait prendre environ une demi-heure. L'eau doit être légèrement chaude.
• Bain de châtaigne. Pour cuire, écraser la châtaigne et cuire 15 minutes. Versez ensuite dans un bain et laissez agir environ 20 minutes.
• Bain d'aiguilles de pin. Il est nécessaire de ramasser des aiguilles sur les arbres de la forêt et de faire cuire pendant environ 20 minutes. Puis versez le bouillon dans le bain et prenez-le pendant environ 25 minutes.
• Bain à la camomille. Il est nécessaire de verser de l'eau bouillante sur la camomille et de laisser le bouillon infuser pendant une demi-heure. Ensuite, vous pouvez filtrer le médicament et prendre un bain.
• Bain de topinambour. Il est nécessaire de remplir un seau d'une capacité de 10 litres, les tiges et les feuilles du topinambour, verser de l'eau bouillante dessus et attendre 20 minutes. Versez le liquide dans un bain. Le processus de baignade dure 15 minutes.

Pour un traitement plus efficace de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, la durée du traitement doit être d'environ une semaine. Les bains ont un effet relaxant et calmant, soulagent les crampes et soulagent la douleur. Un tel traitement à domicile est non seulement bénéfique, mais également agréable.

Comment soigner l'ostéochondrose cervicale à la maison

Il y a plusieurs raisons à l'apparition et au développement de la maladie. Parmi les plus courants:

1. prédisposition héréditaire;
2. Troubles posturaux;
3. âge;
4. Lésions vertébrales antérieures;
5. charges lourdes, y compris le travail physique et le sport;
6. maladies infectieuses antérieures;
7. porte des chaussures serrées et inconfortables ou des talons hauts;
8. alimentation malsaine, y compris une dépendance excessive à la malbouffe.

De plus, l'obésité, un stress fréquent, un mode de vie sédentaire et même une hypothermie sévère peuvent tous contribuer à l'apparition de l'ostéochondrose.

La cause de l'ostéochondrose peut être l'hypothermie, une forte inclinaison ou torsion, un effort physique intense.

Les experts sont convaincus que la principale cause de l'ostéochondrose est la répartition incorrecte de la charge sur la colonne vertébrale. En conséquence, il y a un changement complet ou partiel du tissu cartilagineux à l'endroit où il y a une pression physique excessive.

1. La colonne vertébrale est courbe.
2. Le patient est affalé en étant assis ou en marchant.
3. Les muscles du dos sont faibles.
4. Une personne mène une vie sédentaire, bouge peu.
5. Il existe une grave carence en calcium, magnésium et phosphore dans le corps.
6. Facteurs héréditaires.
7. Maladies infectieuses antérieures.
8. Tension nerveuse sévère, dépression.
9. Les hormones sont perturbées.
10. Blessures à la colonne vertébrale, elles peuvent survenir lors d'une chute, d'un impact.
11. La position du corps change fréquemment et brusquement.

Si les poids sont soulevés à angle droit par rapport au haut du corps, une hernie discale peut survenir. Par conséquent, une charge lourde ne doit être ramassée qu'en position accroupie afin de protéger la colonne vertébrale.

Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale comprend toute une gamme de moyens et de méthodes visant à éliminer la douleur et à combattre le processus inflammatoire dans les tissus. Une méthode efficace est l'exercice quotidien pour la flexibilité de la colonne vertébrale. En règle générale, un programme de formation individuel est sélectionné par un médecin après diagnostic par IRM ou tomodensitométrie et évaluation du stade de la maladie. Voyons comment l'ostéochondrose de la colonne cervicale est traitée.

Un traitement médicamenteux est prescrit dès les premiers signes d'ostéochondrose cervicale. Si la première douleur peut être soulagée avec une pilule anesthésique normale, cela n'aidera pas plus tard. Le traitement médical de l'ostéochondrose cervicale est effectué avec des chondroprotecteurs de nouvelle génération - des médicaments qui stimulent la restauration du tissu cartilagineux dans la colonne vertébrale.

Cependant, si vous devez soulager la douleur aiguë de l'ostéochondrose cervicale, les médecins vous prescriront un blocage de la novocaïne ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ce sont des pommades, des capsules, des comprimés et des injections qui améliorent rapidement l'état général du patient. Si les chondroprotecteurs n'ont pas de contre-indications même avec une utilisation prolongée, les AINS en ont des graves, leur utilisation doit donc être convenue avec le médecin traitant.

Pour engourdir rapidement la colonne cervicale avec une ostéochondrose, des gels ou onguents spéciaux qui commencent à agir 10 minutes après l'application aident. Il en existe plusieurs types:

1. Régénérer pour restaurer le tissu cartilagineux endommagé entre les vertèbres.
2. Anti-inflammatoire, à base de substances non stéroïdiennes pour soulager la douleur.
3. analgésiques qui affectent les terminaisons nerveuses et soulagent rapidement la douleur.
Onguents de massage
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Thérapie manuelle

La méthode la plus ancienne mais non moins efficace que les méthodes modernes de traitement de l'ostéochondrose est la thérapie manuelle. Les spécialistes ont développé de nombreuses techniques qui ont un effet bénéfique sur les vertèbres, les tissus et les articulations de la zone touchée. Seul le chiropraticien doit être un bon spécialiste dans son domaine afin de ne pas conduire le patient vers un fauteuil roulant. Les principales méthodes de thérapie manuelle pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont:

• Massage par segments pour soulager les tensions musculaires;
• manipulations pour restaurer la capacité de travail des articulations, accompagnées de leur crunch;
• Mobilisation, restauration des articulations endommagées par étirement.